40 führende Wissenschaftler arbeiteten über ein Jahr lang an einer groß angelegten Untersuchung: Wie gesund ist Urlaub am Berg?

Die ersten Zwischenergebnisse belegen einigermaßen sensationelle Resultate: Gewichtsabnahme, Blutdruck und Puls sinken, Herz und Kreislauf kommen in Ordnung, alles lang anhaltend auch nach Ende der dreiwöchigen Bergferien.

Im Rahmen der "Austrian Moderate Altitude Study-AMAS 2000" wurden rund 100 Versuchspersonen während eines dreiwöchigen Bergurlaubs sowie der nachfolgenden sechs Monate untersucht. Dabei wurden hunderttausende Einzeldaten gesammelt, die bis März 2001 komplettiert und ausgewertet wurden. Die Studie wird von der "Österreichischen Gesellschaft für Alpin- und Höhenmedizin" durch 40 Wissenschaftler unter der Leitung bzw. Koordination von Univ. Prof. Dr. Egon Humpeter, Univ. Prof. Dr. Gerhard Flora und Univ. Dozent Dr. Wolfgang Schobersberger durchgeführt.

Die vorgelegten Resultate übertreffen alle Erwartungen, die bisher in den Bergurlaub gesetzt wurden. Die Testpersonen litten zuvor durchwegs an typischen Zivilisationskrankheiten: Bluthochdruck, Blutzucker- und Fettstoffwechselstörungen, Asthma und Allergien. Getestet wurden jeweils 3-Wochen-Urlaube in Obertauern (1.700 Meter), Mauterndorf (1.000 Meter) und Bad Tatzmannsdorf (200 Meter). Es zeigte sich: Blutdruck und Pulswerte sanken, das Blut transportierte mehr Sauerstoff und das Herz-Kreislaufsystem leistet die gleiche Arbeit bei weniger Aufwand. Folgestunden sollen jetzt die Auswirkungen der Bergaufenthalte je nach Höhenlage noch genauer zeigen. Dr. Schobersberger: "Dass ein Urlaub in den Bergen von wenigstens drei Wochen Dauer positive Effekte für die Gesundheit bringt, darf jetzt schon als gesichert gelten."

Unerwartete Nebeneffekte: bei gleichbleibender Ernährung (keine Diät, kein Leistungsprogramm) ergab sich bei den Probanden in den drei Bergwochen eine durchschnittliche Gewichtsabnahme von 2,5 Kilo!